Про Татьяну Михайловну Коршун, жительницу агрогородка Заостровечье, никогда не говорят, что она встала не с той ноги. Всегда бодра, в хорошем настроении, с открытым сердцем и лучезарной улыбкой на лице. Одни по-доброму завидуют, что в свои 57 она не знает, что такое давление, и не имеет лишних килограммов, другие, как замечает наша землячка, называют ее "сумасшедшей".

Татьяна Михайловна подружилась со спортом еще с раннего детства. Сколько себя помнит – бегает, обожает велосипед, лыжи, волейбол, хулахуп. И даже сейчас, когда выпадает возможность выехать на природу с друзьями или родными и поиграть с мячом, с огромным удовольствием присоединяется к молодым. Но больше всего она любит утреннюю пробежку. Живет Т.Коршун рядом со школьным стадионом и считает, что грех не воспользоваться возможностью продлить молодость. Каждый день в любую пору года Татьяна Михайловна на тропе здоровья. Три круга, висение на турнике и сто приседаний – это ее ежедневная норма. А когда погода уж совсем не благоволит, тогда выполняет несложные гимнастические упражнения дома. Хотя по-настоящему бодрой духом чувствует себя только после пробежки. И это ничуть не удивляет: сегодня выступающие во многих пропагандирующих здоровый образ жизни телепередачах и газетных статьях специалисты утверждают, что беговые занятия способствуют выработке гормонов "счастья", а это является отличной профилактикой стресса. И если, как Т.М.Коршун, заниматься бегом на открытом воздухе (в парке, сквере, лесу или на набережной), то хорошее настроение гарантировано. Ведь эмоциональный всплеск происходит за счет приятного окружения: природа, свежий воздух, пение птиц и т.д. Вот прямое объяснение свежести, бодрости и стройности этой мудрой женщины. Главный девиз Татьяны Михайловны – выражение, дошедшее до наших дней от народа, издревле считавшего спорт неотъемлемой частью своей жизни и культуры. "Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай", – говорили еще древние греки.
Заняться бегом не поздно в любом возрасте. Для этого вовсе не обязательно иметь много свободного времени. Медики утверждают, что хватит 5-10 минут в день или 20 минут через день, чтобы активизировать многие функции организма.
Т.М.Коршун занимается спортом в удовольствие и ради собственного здоровья. Она не пользуется медицинскими препаратами против артериальной гипертензии, ее не беспокоят частые головные или сердечные боли. Бег – ее пилюля от всех недугов.
– А тот, кто думает, что работа по хозяйству сродни физической нагрузке при занятиях спортом, глубоко ошибается, – уверяет моя собеседница и замечает: – Домашние хлопоты отнимают много сил, а не добавляют их. Не верите – проверьте!
Кто с нами?

Светлана Орпель.
Фото Евгении Семенчук.