Чтобы отдых был не только приятным, но и безопасным, стоит внимательно относиться к выбору горки и средствам для катания (санки, ледянки пластмассовые, снегокаты, ватрушки, тюбинги, тобогганы).

Горки, склоны для катания – это место повышенной опасности, а не просто очередное развлечение на зимней прогулке наряду с лепкой снеговиков и подкармливанием птиц. С маленькими детьми не стоит ходить на переполненную людьми горку с крутыми склонами и трамплинами.

Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с нее сами – испытайте спуск. Если ребенок уже катается на разновозрастной оживленной горке, обязательно следите за ним. Лучше всего, если кто-то из взрослых будет рядом на спуске сверху, а кто-то снизу помогает детям быстро освобождать путь.

Ни в коем случайте не используйте для развлечений железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог. Строго соблюдайте требования безопасности.

Правила поведения на горке:

1. Не съезжайте с горки, пока не отошел в сторону предыдущий спускающийся.
2. Не задерживайтесь внизу спуска, а поскорее отползите или откатитесь в сторону.

3.Не перебегайте ледяную дорожку. На льду легко поскользнуться и попасть под ноги съезжающим.

4. Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями.
5. Во избежание травматизма нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках.
6. Не съезжайте спиной или головой вперед (на животе) – всегда смотрите вперед, как при спуске, так и при подъеме.
7. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек и т.д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
8. Если мимо горки идет прохожий, подождите, пока он пройдет, и только тогда совершайте спуск.

В отличие от обычных санок «ватрушки» способны развивать большую скорость и даже закручиваться вокруг своей оси во время спуска. При этом они абсолютно неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством.

Поэтому, чтобы сделать свой отдых приятным, а спуск безопасным, необходимо кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью. Необходимо обратить особое внимание на то, чтобы уклон склона был не больше 20 градусов. Внизу его должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями и имеющими трамплины (при приземлении ватрушка сильно пружинит).

Будьте благоразумны и, прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите ее на предмет наличия ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, представляющих опасность для жизни и здоровья. Обращайте внимание на других катающихся – убедитесь, чтобы перед вами не было никого из катающихся, особенно детей. Ни в коем случае не катайтесь на тюбинге в состоянии алкогольного опьянения.

Нельзя кататься на тюбинге вдвоем с ребенком, так как невозможно контролировать ситуацию одной рукой удерживая его, а другой, держась за ватрушку. Совершайте спуск только в сидячем положении – не прыгайте на ватрушке как на батуте.

Не привязывайте надувные санки к транспортным средствам (снегокатам, квадроциклам, автомобилям и т.д.).

Уважаемые родители! Не оставляйте детей одних, без присмотра! Соблюдайте несложные правила катания с горок, и вы обезопасите себя и окружающих от возможных травм и повреждений.

Светлана Анащик, помощник врача-гигиениста РЦГиЭ.