Достижения современной стоматологии поражают воображение. Имплантация и протезирование сделали семимильные шаги. На корне можно создать зуб, который никто не отличит от настоящего. Однако все равно в моде здоровая натуральная улыбка. Как ее сохранить на долгие годы, чтобы в старости не нуждаться в имплантантах?
Для этого нужно правильно питаться, не забывать о гигиенических процедурах, посещать стоматолога, периодически проходить процедуру фторирования, а также герметизации фиссур.
Прощание с конфетами
Все знают, что сладости – враги здоровья зубов. В странах, где кондитерские изделия принято есть не чаще нескольких раз в неделю, заболевания полости рта очень редки. Как, кстати, и диабет. Да и «сердечников» там значительно меньше.
Есть одна «военная хитрость»: воспользовавшись щеткой и пастой после употребления лакомства, вы устраняете вредное воздействие плохой еды. Разгрызать зубами орехи и семечки, разжевывать твердые карамельки нельзя ни при каких условиях. Овощей, ягод, фруктов нужно кушать как можно больше, особенно в сезон. Тогда у вас будет не только красивая улыбка, но и шикарные волосы и ногти. Молочные продукты должны присутствовать на столе в достаточном количестве, все они – «поставщики» натурального кальция.
Секретная процедура
А теперь о тайной операции, которая поможет в буквальном смысле нейтрализовать последствия любви к сладостям. Далеко не все умеют чистить зубы технически правильно. Чаще всего встречаются неверные движения и недостаточная длительность процесса. Раскроем секрет: манипуляции со щеткой должны быть не произвольными, а «выметающими» все ненужное со всех поверхностей. Каждый сектор нужно прочистить не менее 10 раз. В итоге это займет примерно три минуты, и никак не меньше. Уход за полостью рта – не формальная процедура, а проявление вашей любви к своему телу.
Отложенное – снять
Речь идет не о снятии денег с банковского счета, а о налете на зубах. У тех, кто плохо заботится о своих 32-х, он становится очень заметным. Даже у очень чистоплотных людей накапливается некоторое количество «камня». На периодическом осмотре (раз в шесть месяцев) стоматолог может его удалить. Кстати, многим вещество, используемое при этой процедуре, нравится на вкус. А некоторые даже испытывают зависимость от этого процесса. Но зубы чистить все-таки нужно, даже если вы ходите к специалисту еженедельно.
Защита из фтора
Избыточное количество фтора вредно, но в Беларуси этого химического элемента слишком много не бывает. Поэтому смело покупайте пасту, в составе которой есть такой компонент. Есть возможность покрыть эмаль соединениями названного выше галогена. В таком случае вам не придется лечиться, будете посещать клинику только для профилактики. Бормашина не понадобится.
Герметизация фиссур
На зубах, которые располагаются в глубине полости рта, есть узкие естественные углубления – фиссуры. Очистить эти канавки до конца щеткой почти невозможно, добраться до них может только инструмент стоматолога. Однако такие бороздки можно «запечатать» специальным веществом, в результате у вас обязательно будет неотразимая улыбка.
Как видите, не так уж сложно заботиться о своем организме. Больше половины работы может сделать врач, а вам нужно не лениться делать свою часть обязанностей и не забывать ходить на прием к дантисту.

Алла Пальчинская, зав. стоматологическим отделением
УЗ «Клецкая ЦРБ».